5 Tips Menjaga Kehamilan Di Usia Muda - Kehamilan di usia muda memang membutuhkan perhatian khusus pada kesehatan calon buah hati Anda. Terutama dalam aspek menjaga kehamilan di usia muda. Pada sebagian Ibu muda yang baru saja mau memiliki seorang anak, terkadang hal-hal seperti tentang menjaga agar calon bayinya tetap terjaga dengan baik itu, terkadang suka menemui kendala. Karenanya, menjaga kesehatan calon buah hati Anda sangat penting guna menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Baca Juga Ini: Tips Menjaga Agar Bayi Tidak Gampang Demam
2. Pada tips yang kedua adalah, Ibu harus steril dari yang namanya rokok, obat-obatan tertentu, kafein, alkohol dan zat-zat yang dapat mengganggu kesehatan kehamilannya. Karena dampak dari rokok dan alkohol itu bisa mengakibatkan penghambatan pada perkembangan janin Anda. Sementara untuk kafein sendiri itu bisa mengakibatkan jumlah zat besi di dalam darah yang dapat memperparah gejala anemia yang sering diderita oleh Ibu yang sedang hamil. Baca juga ini: Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Oleh Ibu Hamil
3. Asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh seorang Ibu hamil harus diperhatikan dengan baik. Karena, pada masa kehamilan di usia muda, biasanya Ibu suka mengalami selera makan yang berkurang, meskipun pada umumnya itu merupakan hal yang sangat lumrah yang dialami oleh Ibu hamil di awal-awal bulan. Namun, Ibu jangan sampai terlena oleh ajakan selera makan yang berkurang. Berikanlah asupan nutrisi yang baik untuk kebutuhan janin Anda, sekalipun itu sedikit untuk dipaksakan dalam memakannya.
4. Emosi Ibu yang sedang hamil biasanya suka naik turun. Maka, pandai-pandailah untuk menjaga emosinya. Kendatipun itu merupakan hal yang lumrah karena hormon yang tak stabil karena kehamilan. Namun dampak besarnya jika Ibu tidak bisa mengontrol emosi yang bisa menimbulkan stres, itu akan mengganggu pada kesehatan sang janin. Maka dari itu, kuasailah emosi Anda.
5. Dan yang terakhir, ini sangat penting, sebaiknya Ibu diskusikan dengan sang suami ketika akan melakukan hubungan badan di saat masa awal kehamilan. Karena jika tidak dilakukan dengan benar, maka kesehatan janin Anda akan terganggu, bahkan resiko yang paling besar itu adalah keguguran. Dan, jangan lupa juga untuk selalu berkomunikasi dengan dokter anak Anda. Baca Juga Ini: 3 Posisi Seks Yang Aman Saat Sedang Hamil
<14/04/ab>
 |
| Illustrasi gambar Ibu sedang hamil |
Inilah Beberapa Tips Untuk Menjaga Kehamilan di Usia Muda
1. Untuk kehamilan di usia, alangkah baiknya Ibu coba menghindari dulu pekerjaan yang terlalu berat. Karena pada umumnya, kondisi tubuh Ibu kehamilan diawal-awal yang sedang hamil suka mengalami tubuh yang suka drop, bahkan sampai mengalami pingsan akibat terkena tekanan darah yang terlalu rendah. Selain dalam posisi pekerjaan, Ibu juga jangan duduk dan berdiri terlalu lama. Usahakan istirahat yang cukup. Namun, pada dasarnya Ibu juga jangan dibiasakan hanya berdiam diri terlalu lama, karena itu juga sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh Ibu.
2. Pada tips yang kedua adalah, Ibu harus steril dari yang namanya rokok, obat-obatan tertentu, kafein, alkohol dan zat-zat yang dapat mengganggu kesehatan kehamilannya. Karena dampak dari rokok dan alkohol itu bisa mengakibatkan penghambatan pada perkembangan janin Anda. Sementara untuk kafein sendiri itu bisa mengakibatkan jumlah zat besi di dalam darah yang dapat memperparah gejala anemia yang sering diderita oleh Ibu yang sedang hamil. Baca juga ini: Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Oleh Ibu Hamil
3. Asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh seorang Ibu hamil harus diperhatikan dengan baik. Karena, pada masa kehamilan di usia muda, biasanya Ibu suka mengalami selera makan yang berkurang, meskipun pada umumnya itu merupakan hal yang sangat lumrah yang dialami oleh Ibu hamil di awal-awal bulan. Namun, Ibu jangan sampai terlena oleh ajakan selera makan yang berkurang. Berikanlah asupan nutrisi yang baik untuk kebutuhan janin Anda, sekalipun itu sedikit untuk dipaksakan dalam memakannya.
4. Emosi Ibu yang sedang hamil biasanya suka naik turun. Maka, pandai-pandailah untuk menjaga emosinya. Kendatipun itu merupakan hal yang lumrah karena hormon yang tak stabil karena kehamilan. Namun dampak besarnya jika Ibu tidak bisa mengontrol emosi yang bisa menimbulkan stres, itu akan mengganggu pada kesehatan sang janin. Maka dari itu, kuasailah emosi Anda.
5. Dan yang terakhir, ini sangat penting, sebaiknya Ibu diskusikan dengan sang suami ketika akan melakukan hubungan badan di saat masa awal kehamilan. Karena jika tidak dilakukan dengan benar, maka kesehatan janin Anda akan terganggu, bahkan resiko yang paling besar itu adalah keguguran. Dan, jangan lupa juga untuk selalu berkomunikasi dengan dokter anak Anda. Baca Juga Ini: 3 Posisi Seks Yang Aman Saat Sedang Hamil
<14/04/ab>
0 komentar:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.